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Boulettes de Poulet Crémeuses

Ces boulettes de poulet crémeuses sont délicieuses et faciles à préparer, idéales pour un repas en famille ou entre amis.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 servings
Course: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingredients
  

Ingrédients pour les boulettes
  • 500 g poulet haché Utilisez du poulet haché frais pour de meilleurs résultats.
  • 1 unité oignon moyen, finement haché Ajoute de la douceur aux boulettes.
  • 2 gousses d'ail, émincées Pour un goût plus prononcé.
  • 1 unité œuf Aide à lier les ingrédients ensemble.
  • 100 g chapelure Peut être remplacée par de la farine si nécessaire.
  • 50 g parmesan râpé Pour ajouter du goût.
  • 1 cuillère à café paprika Ajoute de la couleur et un léger goût fumé.
  • 1 cuillère à café sel Ajuster selon le goût.
  • 1/2 cuillère à café poivre noir Ajoutez selon votre goût.
  • 1 cuillère à soupe persil frais, haché Pour la garniture et la couleur.
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive Pour la cuisson des boulettes.
Ingrédients pour la sauce
  • 200 ml crème fraîche épaisse Peut être remplacée par de la crème entière.
  • 100 ml bouillon de volaille Pour la saveur de la sauce.
  • 1 cuillère à soupe moutarde de Dijon Pour une touche piquante.
  • 1 cuillère à café jus de citron Pour équilibrer la richesse.

Method
 

Préparation de la viande
  1. Dans un grand bol, ajoutez le poulet haché, l'oignon haché, l'ail émincé, l'œuf, la chapelure, le parmesan, le paprika, le sel, le poivre et le persil. Mélangez bien tous les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Former les boulettes
  1. Avec vos mains, formez des boulettes de la taille d'une balle de golf. Vous devriez obtenir environ 20 boulettes. Réservez-les sur une assiette.
Cuisson des boulettes
  1. Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Une fois chaude, ajoutez les boulettes de poulet en veillant à ne pas surcharger la poêle. Faites-les cuire pendant environ 5 à 7 minutes, en les retournant régulièrement pour qu'elles dorent uniformément de tous les côtés.
Retirer des boulettes
  1. Lorsque les boulettes sont bien dorées, retirez-les de la poêle et réservez-les sur une assiette. Elles ne doivent pas être complètement cuites à ce stade, car elles continueront à cuire dans la sauce.
Préparation de la sauce
  1. Dans la même poêle, ajoutez la crème fraîche et le bouillon de volaille. Remuez bien pour déglacer le fond de la poêle et incorporer les sucs de cuisson des boulettes.
Ajouter des assaisonnements
  1. Ajoutez la moutarde de Dijon et le jus de citron à la sauce. Mélangez bien pour combiner tous les ingrédients. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir légèrement.
Mélanger avec les boulettes
  1. Remettez les boulettes dans la poêle avec la sauce crémeuse. Assurez-vous qu'elles sont bien enrobées de sauce.
Mijoter
  1. Couvrez la poêle et laissez mijoter à feu doux pendant 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que les boulettes soient bien cuites à l'intérieur.
Ajuster l’assaisonnement
  1. Goûtez la sauce et ajustez l'assaisonnement si nécessaire, en ajoutant un peu plus de sel ou de poivre selon votre goût.
Servir
  1. Servez les boulettes de poulet crémeuses chaudes, accompagnées de pâtes, de riz ou de légumes sautés.

Notes

Vous pouvez conserver les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Les boulettes peuvent aussi être congelées jusqu'à 3 mois.