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Boulettes Grecques et Orzo Citronné avec Crème de Feta

Découvrez une recette réconfortante de boulettes grecques accompagnées d'orzo citronné et d'une onctueuse crème de feta, idéale pour tout type de repas.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Grecque, Méditerranéenne
Calories: 550

Ingredients
  

Pour les boulettes
  • 400 g viande hachée (bœuf ou agneau) Choisissez selon votre préférence.
  • 1 unité oignon finement haché
  • 2 gousses ail émincées
  • 1 unité œuf
  • 50 g chapelure
  • Épices au choix (cumin, paprika) Ajoutez selon votre goût.
  • Persil frais haché
  • Sel et poivre À votre convenance.
  • huile d'olive Huile d'olive (pour cuire les boulettes) Pour la cuisson des boulettes.
Pour l'orzo citronné
  • 200 g orzo
  • 500 ml bouillon (de volaille ou de légumes)
  • 1 unité zeste et jus de 1 citron
Pour la crème de feta
  • 100 g feta
  • 150 g yaourt grec
  • Jus de citron Ajoutez au goût.
  • huile d'olive Huile d'olive Pour mélanger.
  • Poivre À votre convenance.

Method
 

Préparation des boulettes
  1. Dans un grand bol, mélangez la viande hachée avec l’oignon, l’ail, l’œuf, la chapelure, les épices, le persil, le sel et le poivre. Pétrissez bien le mélange jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  2. Formez des boulettes d’environ la taille d’une balle de golf.
  3. Faites chauffer de l’huile d’olive dans une grande poêle et faites dorer les boulettes à feu moyen pendant 10-12 minutes, en les retournant régulièrement.
Préparation de l'orzo
  1. Dans une casserole, ajoutez l’orzo et le bouillon. Faites cuire jusqu’à absorption complète et que l’orzo soit tendre.
  2. Ajoutez un peu d’huile d’olive, le zeste et le jus de citron, un peu de sel et de poivre, et du persil haché.
Préparation de la crème de feta
  1. Dans un mixeur, ajoutez la feta, le yaourt grec, le jus de citron, l’huile d’olive et le poivre. Mixez jusqu’à obtenir une crème lisse.
Service
  1. Dans une assiette, mettez une portion d'orzo citronné, disposez les boulettes chaudes par-dessus, puis ajoutez une généreuse cuillerée de crème de feta. Parsemez de persil frais.

Notes

Ce plat peut être accompagné d'une salade verte pour une touche de fraîcheur. Conservez les restes au réfrigérateur pendant 2-3 jours ou congelez les boulettes pour 1-2 mois.