Go Back

Crèmes Catalanes

Les crèmes catalanes sont un dessert crémeux et léger, parfait pour le meal prep et qui satisfera les amateurs de douceurs sans culpabilité.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 servings
Course: Dessert
Cuisine: French, Mediterranean
Calories: 220

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 400 ml lait entier
  • 150 ml crème fleurette
  • 1 bâton cannelle
  • 1 zeste orange bio coupé en bandes
  • 1 zeste citron bio coupé en bandes
  • 7 unités jaunes d'œufs
  • 100 g sucre en poudre plus 6 c. à soupe pour le nappage
  • 45 g fécule de maïs

Method
 

Préparation du mélange crémeux
  1. Dans une casserole, versez le lait, la crème, le bâton de cannelle et tous les zestes d’agrumes. Faites chauffer à feu moyen en remuant régulièrement jusqu’à ce que le lait frémisse, sans bouillir (3 à 5 min). Retirez du feu, couvrez d’une assiette et laissez infuser au moins 30 min.
Mélanger les jaunes d'œufs
  1. Dans un bol, fouettez les jaunes d’œufs, le sucre et la fécule de maïs pendant 3 à 5 min jusqu’à ce que le mélange blanchisse.
Incorporation du lait
  1. Versez le lait infusé à travers une passoire dans le mélange aux œufs, en fouettant constamment. Remettez le tout dans la casserole.
Cuisson à feu moyen-vif
  1. Dans la casserole, faites chauffer à feu moyen-vif en fouettant 10 à 12 min jusqu’à épaississement, comme une crème anglaise. Passez la crème au tamis dans un pichet pour éliminer l’écume.
Répartir dans les ramequins
  1. Répartissez la crème dans six ramequins de 150 ml ou petits plats en terre cuite. Laissez refroidir 1 h à température ambiante jusqu’à ce qu’elle soit prise mais encore légèrement tremblotante. Réservez au réfrigérateur toute une nuit.
Caraméliser
  1. Juste avant de servir, saupoudrez chaque ramequin de 1 c. à soupe de sucre en poudre et caramélisez avec un chalumeau de cuisine ou passez les ramequins sous le gril jusqu’à ce que le sucre soit doré.

Notes

Pour une option plus saine, servez ces crèmes avec des fruits frais comme des baies ou des tranches de kiwi. Les crèmes se conservent bien au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.