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Gratin de pâtes au saumon et au brocoli

Un gratin savoureux alliant pâtes, saumon frais, brocoli et une sauce béchamel crémeuse au mascarpone.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 servings
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 450

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 250 g penne Pâtes de votre choix
  • 300 g brocoli détaillé en fleurettes
  • 25 g beurre Peut être réduit pour une version plus légère
  • 25 g farine Pour la béchamel
  • 600 ml lait Utilisez du lait allégé pour une version plus légère
  • 100 g mascarpone
  • 8 tomates séchées à l'huile d'olive, égouttées et coupées en lamelles épaisses
  • 2 c. à soupe petites câpres (facultatif) Rincées pour enlever l'excès de sel ou de vinaigre
  • 8 anchois coupées en deux (facultatif)
  • 10 grandes feuilles de basilic frais grossièrement déchirées
  • 4 pavés de saumon frais sans peau
  • 50 g emmental finement râpé Peut être réduit pour une version plus légère

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 190°C (170°C chaleur tournante) et préparez un plat allant au four de 20 x 30 cm et 5 cm de profondeur environ.
  2. Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes. Lorsqu'elle bout, ajoutez les pâtes, remuez et faites cuire pendant 6 minutes.
  3. Ajoutez le brocoli, remettez à ébullition et faites cuire encore 4 minutes, jusqu'à ce que le brocoli soit juste tendre. Égouttez bien.
  4. Préparez une béchamel dans une grande casserole en faisant un roux avec le beurre et la farine. Ajoutez le lait progressivement sans cesse de remuer jusqu'à ce que la préparation épaississe.
  5. Hors du feu, incorporez le mascarpone, les tomates séchées, les câpres (si utilisé), les anchois (si utilisé) et le basilic, puis ajoutez les pâtes et le brocoli et assaisonnez.
  6. Coupez les pavés de saumon en deux dans le sens de la largeur et placez-les en une seule couche au fond du plat.
  7. Versez la préparation au brocoli par-dessus, puis parsemez de fromage râpé. Vous pouvez conserver le plat au réfrigérateur jusqu'à 4 heures avant la cuisson.
  8. Faites cuire au four pendant 30 minutes jusqu'à ce que la préparation commence à bouillonner et soit à peine dorée.

Notes

Ce gratin peut convenir à un meal prep. Il se conserve bien au réfrigérateur et se réchauffe facilement.