Go Back

Mini feuilletés aux épinards et à la feta

Ces mini feuilletés sont simples à préparer et délicieux, parfaits comme snack ou plat léger.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 18 minutes
Total Time 33 minutes
Servings: 6 pieces
Course: Appetizer, Snack
Cuisine: Greek, Mediterranean
Calories: 150

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 1 piece pâte feuilletée prête
  • 200 g épinards frais ou 150 g surgelés (décongelés et égouttés)
  • 150 g feta émiettée
  • 1 piece oignon moyen, finement haché
  • 1 clove gousse d'ail, écrasée
  • 1 piece œuf pour la dorure
  • 1 tbsp huile d'olive
  • to taste sel et poivre
  • a pinch noix de muscade (facultatif)

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 200 °C.
  2. Si vous utilisez des épinards frais, lavez-les, retirez les tiges dures et hachez grossièrement.
  3. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  4. Faites revenir l'oignon 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  5. Ajoutez l'ail et cuisez 30 secondes en remuant.
  6. Ajoutez les épinards. Si ils rendent de l'eau, cuisez jusqu'à évaporation et égouttez si besoin.
  7. Laissez refroidir un peu les épinards puis hachez-les si vous le souhaitez.
  8. Dans un bol, mélangez les épinards, la feta émiettée, la noix de muscade, le sel et le poivre.
  9. Déroulez la pâte feuilletée sur le plan de travail légèrement fariné.
  10. Découpez des cercles d'environ 8 cm avec un emporte-pièce ou un verre.
  11. Déposez une cuillère du mélange épinards-feta au centre de chaque cercle.
  12. Humidifiez légèrement le bord de la pâte avec de l'eau.
  13. Repliez la pâte en demi-lune et pressez les bords pour fermer. Vous pouvez aussi former de petits carrés.
  14. Posez les mini feuilletés sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  15. Battez l'œuf et badigeonnez chaque feuilleté pour une belle dorure.
  16. Enfournez 12 à 18 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et gonflée.
  17. Laissez tiédir 5 minutes avant de servir.

Notes

Pour garder ces feuilletés, placez-les dans une boîte hermétique au frigo jusqu'à 3 jours. Pour congeler, disposez-les sur une plaque en une couche et passez-les au congélateur 1 à 2 heures.