Go Back

Pâtes au Thon et Crème

Un plat simple et savoureux de pâtes avec thon et une sauce crémeuse, parfait pour un repas rapide.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française, Méditerranéenne
Calories: 450

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 400 g pâtes (penne, spaghetti ou tagliatelle)
  • 1 boîte thon dans l’eau, bien égoutté
  • 20 cl crème fraîche Utiliser crème allégée pour une version plus légère.
  • 60 g fromage râpé (gruyère ou emmental)
  • au goût Sel et poivre
  • 1 petite gousse d'ail ou un peu d'oignon (facultatif)
  • Herbes séchées ou fraîches (basilic, persil, origan) (facultatif)
  • Une pincée de paprika ou de poudre de piment doux (facultatif)

Method
 

Cuisson des pâtes
  1. Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée, puis ajouter les pâtes. Cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente, selon les instructions du paquet. Avant d'égoutter, conserver une petite louche de l'eau de cuisson pour ajuster la sauce plus tard.
Préparation de la sauce au thon
  1. Pendant que les pâtes cuisent, égoutter le thon et l'écraser légèrement dans un bol. Ajouter la crème fraîche, un peu de sel, de poivre et le fromage râpé. Bien mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse et lisse.
Assemblage
  1. Ajouter les pâtes encore chaudes à la sauce au thon, puis mélanger délicatement à feu doux pendant 2 à 3 minutes. Si nécessaire, ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes pour une texture crémeuse. Servir immédiatement, chaud.

Notes

Servez les pâtes chaudes avec une salade verte pour un plat équilibré. Pour un repas plus low calorie, réduisez la portion de pâtes et ajoutez des légumes rôtis.