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Poêlée de riz aux crevettes

Une délicieuse poêlée de riz associe crevettes juteuses, légumes croquants et riz basmati léger pour un repas rapide et savoureux.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Asiatique, Chinoise
Calories: 450

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 250 g riz basmati
  • 500 g crevettes crues décortiquées fraîches ou surgelées
  • 1 unit oignon moyen finement haché
  • 2 cloves gousses d'ail émincées
  • 1 unit poivron rouge coupé en dés
  • 1 unit poivron jaune coupé en dés
  • 1 unit carotte coupée en petits dés
  • 100 g petits pois frais ou surgelés
Assaisonnement et liquides
  • 2 tablespoons sauce soja
  • 1 tablespoon sauce huître facultatif, mais recommandé
  • 1 teaspoon huile de sésame
  • 2 tablespoons huile végétale tournesol, colza, etc.
  • 1 liter bouillon de légumes ou eau
Pour servir
  • 1 unit citron vert coupé en quartiers
  • coriandre fraîche hachée, pour servir
  • sel et poivre noir au goût
  • piment rouge frais finement haché, facultatif

Method
 

Préparation du riz
  1. Rincez le riz basmati sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Cuisez le riz avec 500ml de bouillon de légumes et une pincée de sel. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 12 à 15 minutes.
  2. Laissez reposer le riz couvert pendant 5 à 10 minutes, puis aérez-le avec une fourchette et réservez.
Préparation des crevettes et des légumes
  1. Décongelez les crevettes si elles sont surgelées et rincez-les. Mélangez les crevettes avec de la sauce soja, de l'huile de sésame, du sel, du poivre et du piment rouge haché.
  2. Coupez l'oignon, l'ail, les poivrons et la carotte en dés.
Cuisson de la poêlée
  1. Chauffez l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Saisissez les crevettes pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, puis retirez-les.
  2. Faites revenir l'oignon pendant 2 à 3 minutes, ajoutez l'ail et cuisez pendant 1 minute. Ajoutez les poivrons et la carotte, cuisez pendant 5 à 7 minutes.
  3. Ajoutez les petits pois et cuisez pendant 2 à 3 minutes. Incorporez le riz cuit, ajoutez la sauce soja et la sauce huître, puis remettez les crevettes dans la poêle.
  4. Chauffez le tout pendant quelques minutes en remuant et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

Notes

Après la cuisson, servez chaud, garni de coriandre fraîche et de quartiers de citron vert. Pour conserver, placez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.