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Recette de repas du soir simple et rapide pour un dîner convivial

Repas du soir simple et rapide

Découvrez 10 idées de repas simples et rapides pour le dîner, faciles à préparer et qui plaisent à toute la famille.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dîner, Repas familial
Cuisine: Française, Rapide
Calories: 600
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Repas principaux
  • 200 g Pâtes Pour la sauce rosée avec jambon ou thon
  • 4 pieces Blancs de poulet Pour le plat au four avec épices
  • 6 pieces Oeufs Pour omelette ou quiche
  • 1 cup Riz En accompagnement
  • 1 can Thon Pour les salades ou quiches
  • 2 pieces Courgettes Pour omelette ou nuages de courgettes
Assaisonnements et accompagnements
  • 100 g Crème Pour les sauces ou gratins
  • 2 pieces Pommes de terre Pour le poisson au four
  • 1 cup Légumes surgelés Pour les poêlées

Method
 

Préparation
  1. Commencez par faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
  2. Préparez le poulet au four avec des épices de votre choix.
  3. Prenez les courgettes et les couper en dés pour l'omelette.
  4. Mélangez les œufs avec du sel et du poivre, puis versez sur les légumes dans une poêle.
  5. Préparez une salade avec le thon, les tomates, et la vinaigrette de votre choix.
Cuisson
  1. Faites cuire le poisson au four avec citron et herbes pendant 20 minutes.
  2. Faites sauter les légumes surgelés à feu moyen jusqu'à tendreté.
  3. Mettez les gratins au four et laissez dorer.
Service
  1. Servez chaque plat chaud avec votre choix de garnitures.
  2. Accompagnez la soupe avec des tartines ou du pain.

Notes

Gardez toujours des ingrédients de base comme des pâtes, riz, et conserves pour improviser rapidement un dîner.