Ingredients
Method
Préparation
- Préchauffez le four à 200 °C.
- Coupez la courge butternut en deux et retirez les graines. Badigeonnez d'huile d'olive.
- Placez les moitiés de courge sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Pendant ce temps, dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive.
- Ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Ajoutez l'ail haché et faites cuire encore une minute.
- Une fois la courge cuite, retirez la chair à l'aide d'une cuillère.
- Ajoutez la chair de courge dans la casserole avec le bouillon de légumes, le sirop d'érable, le thym, le sel et le poivre.
- Laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes.
- Mixez la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez chaude, avec un peu de crème fraîche si vous le souhaitez.
Notes
Conservez la soupe au réfrigérateur durant 3 à 4 jours ou congelez-la dans des contenants hermétiques jusqu'à 3 mois. Pour la réchauffer, dégelez au réfrigérateur durant la nuit et réchauffez doucement.
