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Saumon grillé avec tomates confites et artichauts

Un plat savoureux et coloré de saumon grillé accompagné de tomates confites et d'artichauts, parfait pour un dîner en semaine ou pour recevoir des amis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française, Méditerranéenne
Calories: 450

Ingredients
  

Pour les légumes
  • 2 échalotes, hachées
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 30 ml huile d'olive
  • 1 boîte de 398 ml (14 oz) cœurs d'artichaut dans l'eau, égouttés et coupés en deux
  • 280 g tomates cerises
  • 15 ml sirop d'érable
  • 5 ml harissa
Pour le saumon
  • 675 g filet de saumon avec peau, coupé en 4 steaks
  • 30 ml ciboulette hachée
  • À volonté Wedges de citron Facultatif

Method
 

Préparation des légumes
  1. Dans une poêle à feu moyen-vif, faire dorer les échalotes et l'ail dans l'huile.
  2. Ajouter les artichauts et cuire pendant environ 2 minutes.
  3. Incorporer les tomates cerises, le sirop d'érable et la harissa. Continuer à cuire pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les tomates commencent à ramollir.
  4. Assaisonner avec du sel et du poivre. Garder au chaud.
Cuisson du saumon
  1. Chauffer une poêle en fonte à stries très chaude.
  2. Huiler la poêle pour éviter que le saumon ne colle.
  3. Griller les steaks de saumon, côté peau vers le bas, pendant 8 minutes, en les retournant à mi-parcours, ou jusqu'à la cuisson désirée.
  4. Assaisonner avec du sel et du poivre. Servir le saumon avec les légumes.
  5. Saupoudrer de ciboulette et accompagner de quartiers de citron, si désiré.

Notes

Servez ce plat immédiatement après la cuisson pour en apprécier pleinement les saveurs. Ce plat se marie bien avec du riz, du quinoa ou une simple salade verte. Si vous avez des restes, vous pouvez les conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours.