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Scaloppine de Poulet

Ce plat de scaloppine de poulet est délicieux et rapide à préparer, combinant des saveurs riches avec une texture tendre, parfait pour les dîners en semaine ou les occasions spéciales.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 2 poitrines poitrines de poulet désossées et sans peau (environ 225 g chacune) Environ 450 g au total
  • cuil. à café sel casher, divisé
  • 1 cuil. à café poivre noir, divisé
  • ½ tasse farine tout usage, plus 1 cuil. à café pour la sauce
  • 3 cuil. à soupe huile d'olive
  • 4 cuil. à soupe beurre non salé
  • 225 g champignons cremini tranchés
  • 2 unités échalotes, tranchées (environ 1/2 tasse)
  • ½ tasse crème épaisse
  • 2 cuil. à soupe persil plat frais haché
  • ½ cuil. à café zeste de citron râpé, plus de supplément pour garnir

Method
 

Préparation des escalopes
  1. Prenez les poitrines de poulet et placez-les entre deux feuilles de film plastique. Aplatissez-les délicatement avec un rouleau à pâtisserie ou un maillet, jusqu'à ce qu'elles soient uniformément d'environ 1 cm d'épaisseur.
  2. Assaisonnez les deux côtés des escalopes avec 1 cuil. à café de sel et ½ cuil. à café de poivre.
Cuisson des escalopes
  1. Dans une grande poêle, faites chauffer 3 cuil. à soupe d'huile d'olive à feu moyen-vif.
  2. Ajoutez les escalopes de poulet et faites cuire chaque côté pendant environ 4-5 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit. Retirez le poulet et couvrez-le.
Préparation de la sauce
  1. Dans la même poêle, ajoutez 4 cuil. à soupe de beurre et une fois fondu, ajoutez les champignons et les échalotes. Faites revenir pendant environ 5 minutes.
  2. Ajoutez 1 cuil. à café de farine et mélangez bien.
  3. Versez ½ tasse de crème et laissez mijoter pendant 3-4 minutes. Ajoutez le reste de sel et de poivre, ainsi que le zeste de citron et le persil haché.
Service
  1. Remettez les escalopes dans la poêle pour les réchauffer avec la sauce pendant une minute.
  2. Servez nappées de sauce aux champignons et ajoutez un peu de zeste de citron en garniture.

Notes

Vous pouvez accompagner le plat avec des pâtes al dente, des légumes grillés ou une salade verte. Les restes se conservent jusqu'à 3 jours au frais et peuvent être congelés jusqu'à 2 mois.