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Smoothie Rafraîchissant à la Pastèque et Fraise

Un smoothie léger et hydratant à base de pastèque et de fraises, parfait pour les journées chaudes et riche en vitamines.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 4 verres
Course: Boisson, Snack
Cuisine: Française
Calories: 100
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 500 g chair de pastèque
  • 200 g fraises, lavées, équeutées et coupées
  • 10 unités feuilles de menthe pour la décoration
  • au goût sucre vous pouvez supprimer le sucre ou utiliser un édulcorant

Method
 

Préparation
  1. Mélanger les ingrédients dans un blender, ajouter le sucre (si nécessaire).
  2. Mixer bien jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Garder au frais dans une carafe jusqu’au moment de servir.
  4. Déguster bien frais.

Notes

Conservez le smoothie dans une carafe fermée au réfrigérateur jusqu'à 24 heures. Pour une version plus saine, éviter le sucre et ajouter un peu de jus de citron.