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Spanakopita

La spanakopita est une tourte grecque simple et savoureuse, mettant en valeur les épinards, la feta et la pâte filo croustillante.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 6 servings
Course: Entrée, Plat principal
Cuisine: Grecque
Calories: 300

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 500 g épinards frais ou 400 g d’épinards surgelés, décongelés et bien égouttés Si vous utilisez des épinards surgelés, pressez bien pour enlever l'eau.
  • 200 g feta émiettée Peut être plus ou moins salée, ajustez le sel.
  • 1 unité oignon moyen, finement haché
  • 2 gousses ail, pressées
  • 2 unité œufs battus Pour une version végétalienne, utiliser tofu soyeux émietté.
  • 1/4 tasse huile d'olive Plus un peu pour badigeonner.
  • 1/4 tasse aneth frais haché Peut être remplacé par du persil.
  • au goût Sel et poivre
  • 250 g pâte filo (feuilles)
  • Beurre fondu ou huile pour badigeonner les feuilles

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Lavez les épinards s’ils sont frais. Faites-les tomber rapidement à la poêle pour enlever l’excès d’eau. Laissez refroidir puis pressez dans un torchon pour enlever le maximum d’eau.
  3. Dans une poêle, chauffez 1/4 tasse d'huile d'olive. Ajoutez l’oignon haché et faites-le cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre et translucide. Ajoutez l’ail en fin de cuisson.
  4. Mettez les épinards cuits dans un grand bol. Ajoutez l’oignon et l’ail cuits. Mélangez bien.
  5. Ajoutez la feta émiettée, l’aneth, les œufs battus. Mélangez. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre.
  6. Beurrez ou huilez le plat. Placez une feuille de filo, badigeonnez légèrement de beurre fondu ou d’huile. Répétez avec 6 à 8 feuilles pour faire une base bien croustillante.
  7. Étalez la moitié du mélange d’épinards sur la pâte. Lissez.
  8. Ajoutez le reste du mélange.
  9. Recouvrez avec 6 à 8 autres feuilles de filo, en badigeonnant chaque feuille. Rentrez les bords pour fermer la tourte.
  10. Avec un couteau, tracez des coupures légères sur la surface pour faciliter la coupe après cuisson.
  11. Badigeonnez généreusement le dessus avec du beurre fondu ou de l’huile.
  12. Enfournez 35 à 45 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
  13. Laissez reposer 10 minutes avant de couper.

Notes

Se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Pour congeler, coupez en parts, emballez chaque part dans du film alimentaire puis dans du papier aluminium. Congelez jusqu’à 2 mois.