plats sains

Quinoa Cuit

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Bol de quinoa cuit avec légumes frais et herbes

Le quinoa est une graine pleine de nutriments et très populaire dans de nombreuses cuisines dans le monde. Il est facile à préparer et très polyvalent. Ce plat de quinoa cuit est léger et savoureux. Il peut être le plat principal ou un accompagnement. Le quinoa est non seulement délicieux, mais aussi riche en protéines … Read more

Poisson au four méditerranéen

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Recette de poisson au four méditerranéen préparé avec des herbes et légumes frais

Pourquoi faire cette recette Le poisson au four méditerranéen est une recette simple et délicieuse qui évoque le soleil et la mer. Avec ses saveurs fraîches et ses ingrédients colorés, ce plat est parfait pour un dîner en famille ou un repas entre amis. La combinaison d’herbes aromatiques, d’ail et de légumes donne au poisson … Read more