Les calamars grillés avec une sauce tomate-pêche sont frais, simples et très sains. Cette recette combine le goût de la mer et le sucre naturel des pêches. Elle convient bien aux jours chauds. Les calamars cuits vite gardent leur texture et restent tendres. La sauce est simple : tomates cuites, pêches fraîches et un filet … Read more
INTRODUCTION Les beignets de calamar sont un plat croustillant et savoureux. Ils plaisent à la famille et aux amis. Vous pouvez en faire une version plus saine et légère sans perdre la texture. Si vous cherchez des idées pour varier les fritures, regardez aussi une recette de beignets de courgettes qui offre une alternative végétale … Read more
INTRODUCTION La salade de poulpe est un plat frais et simple. Elle combine des protéines maigres, des légumes croquants et des saveurs méditerranéennes. C’est une recette qui plaît en été et qui reste légère toute l’année. Cette salade est une option healthy, low calorie et gluten free quand on choisit bien les ingrédients. Elle peut … Read more
Je partage une recette de salade simple et pleine de goût, parfaite pour l’été ou un repas léger. INTRODUCTION Cette salade de Salade d’octopus grillé, courgettes et pois chiches mélange des textures et des saveurs. L’octopus est tendre et grillé. Les courgettes restent croquantes. Les pois chiches apportent du corps. Vous pouvez la préparer pour … Read more